مەكتەپ سومكىسى بالىلارنىڭ ئۆگىنىشىدە ئىنتايىن مۇھىم ، مەكتەپ سومكىسى سېتىۋېلىشتىكى نۇرغۇن ئاتا-ئانىلار پەقەت تاشقى كۆرۈنۈش ۋە چىدامچانلىقنىلا ئويلايدۇ ، ھەمدە ساقلىقنى ساقلاش ئىقتىدارىغا سەل قارايدۇ. ئەمەلىيەتتە ، بالىلار سومكىسى جىسمانىي تەرەققىياتقا ئىنتايىن چوڭ تەسىر كۆرسىتىدۇ ، مەسىلەن ، ئومۇرتقا زەخىملىنىشنى ئاسان تاللاش ، بەلنىڭ شەكىللىنىشى قاتارلىق تاللاشلار ، ئاتا-ئانىلار مەكتەپ سومكىسى ئېلىپ كەلگەن ساغلاملىق مەسىلىسىگە تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىشى كېرەك. ئۇنداقتا ، مۇۋاپىق مەكتەپ سومكىسىنى قانداق تاللاش كېرەك؟ بۇ سەۋەبتىن ، سودا سارايدىكى مۇتەخەسسىسلەر ئاتا-ئانىلارغا ئىشەنچلىك تەكلىپلەرنى بەردى.
ئۈچ بەلۋاغ ، مۈرە بەلۋاغ ، بەل بەلۋاغ ۋە كۆكرەك بەلبېغىغا قاراڭ.
كۆپىنچە بالىلار سومكىلىرى ئېغىر بولۇپ ، قان ئايلىنىشنى توسىدۇ ۋە مۇسكۇللارنىڭ زەخىملىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بولۇپمۇ مۈرىسىدە ، ئادەتتە مۈرىنىڭ بەل قىسمىنىڭ كەڭرى بولۇپ ، مۈرىسىدىكى بېسىمنى يەڭگىللىتىش ۋە مەكتەپ سومكىسىنىڭ ئېغىرلىقىنى تەكشى تەقسىملەش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ياستۇق بىلەن مۈرىسى بەلۋاغ مەكتەپ سومكىسىنىڭ ئېغىرلىقىنى يېنىكلىتىدۇ. ترەپەز مۇسكۇلىغا بېسىم قىلىڭ.
كەڭ مۈرىلىك بەلۋاغتىن باشقا ، بالىلار سومكىسىغا بەلۋاغ ۋە كۆكرەك بەلبېغى ئورنىتىش كېرەك. ئىلگىرىكى مەكتەپ سومكىلىرىدا ئادەتتە بەلۋاغ ۋە تىرناق يوق ، پەقەت بىر قىسىم سومكىلارلا بار ، ئەمما ئەمەلىيەتتە بۇ ئىككى بەلۋاغنى ئاشۇرۇشنىڭ رولى ئىنتايىن چوڭ ، كەمەر ۋە تىرناق ئىشلىتىش مەكتەپ سومكىسىنى كەينىگە يېقىنلاشتۇرالايدۇ ، سومكىنىڭ ئېغىرلىقى بولىدۇ. ئۈستىدىكى بەل ۋە دىسكا سۆڭىكىگە تەكشى چۈشۈرۈلۈپ ، سومكىغا ئوڭشىغىلى ، سومكىنىڭ تەۋرەنمەسلىكىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى ، ئومۇرتقا ۋە مۈرىنىڭ بېسىمىنى ئازايتقىلى بولىدۇ.
ساغلام سومكىلار يېنىك ۋە پۇراقسىز بولۇشى كېرەك.
بالىلار مەكتەپ سومكىسى ماتېرىيالدا يېنىك بولۇشى كېرەك. چۈنكى بالىلار ھەر كۈنى نۇرغۇن كىتاب ۋە ماقالىلەرنى مەكتەپكە قايتىشى كېرەك ، شۇڭا بالىلارنىڭ يۈكىنىڭ ئېشىپ كېتىشىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، مەكتەپ سومكىسى يېنىك ماتېرىياللارنى تاللاشقا تىرىشىشى كېرەك. ئادەتتە بالىلار سومكىسىنىڭ ئېغىرلىقىنىڭ ئېغىرلىقىنىڭ% 15 تىن ئېشىپ كەتمەسلىكى تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
مەكتەپ سومكىسى سېتىۋالغاندا ، بىز يەنە سومكىنىڭ پۇرىقىنى پۇرىشىمىز ۋە ئوقۇشىمىز كېرەك. ئەگەر ئاچچىق پۇراق بولسا ، ئۇنداقتا مەكتەپ خالتىسىدىكى فورمالدېگىدنىڭ مىقدارى ئۆلچەمدىن ئېشىپ كېتىشى مۇمكىن ، بۇ بالىلارنىڭ سالامەتلىكىگە تېخىمۇ چوڭ تەھدىد ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
ساغلام سومكا ئومۇرتقىسىنى قوغدىيالايدۇ ۋە ئارقىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
ئۇزۇن مۇددەت پىرىسلانغاندىن كېيىن بالىلارنىڭ ئومۇرتقىسى يۇمشاق ھەم شەكلى ئۆزگىرىپ كېتىدۇ ، ئەگەر سومكا مۇۋاپىق لايىھەلەنگەن ياكى بەك ئېغىر بولمىسا ، ئاسانلا دۈمبىسىدىكى بالىلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. مەكتەپ خالتىسىنى تاللىغاندا ، ئومۇرتقىنى قوغداش ئىقتىدارى بار سومكىنى تاللاشنى ئويلاشسىڭىز بولىدۇ ، مەسىلەن كاۋاك بېسىمسىز لايىھىلەنگەن سومكا ، سومكىنىڭ ئومۇرتقا سوقۇلۇش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ ، ئارقا سۇپىنىڭ كاۋاك لايىھىسى بۇنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ. مەكتەپ سومكىسى كەينىگە چاپلاشتىن ، بالىلار تەرلىمەيدۇ. دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، تاغ تىزمىلىرىنى قوغداش مەكتەپ سومكىسى تېخىمۇ يۇقىرى باھادا سېتىلىدۇ.
نامۇۋاپىق لايىھەلەنگەن سومكىلار بار بالىلارنى ئاسانلا بېسىۋالىدۇ. ئاتا-ئانىلار ئېغىرلىق مەركىزىنىڭ مەركىزىگە قاچىلانغان سومكىنى تاللىشى ، ئېغىر كىتابلارنى ئېغىرلىق مەركىزىنىڭ مەركىزىگە قويۇشى كېرەك ، بۇنداق بولغاندا ئېغىرلىق مەركىزى ئارقا تەرەپكە يېقىنلىشىدۇ ، بۇنداق بولغاندا دۈمبىسىنى تۈز ساقلىغىلى ھەمدە دۈمبىسىنى ئۆز ئىچىگە ئېلىش پۇرسىتى بولىدۇ. كېمەيتىلىدۇ.
مەكتەپ خالتىسى ئىشلىتىپ ساغلاملىق خەۋىپىنى ئىلمىي يوقىتىش
ساغلام مەكتەپ سومكىسىنى تاللىسىڭىزمۇ ، ئۇنىڭ مۇۋاپىق ئىشلىتىلىشىگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. بولمىسا ، ئۇ ساقلىقنى ساقلاشنىڭ ئۈنۈمىگە ئېرىشەلمەيدۇ ، ھەتتا يېڭى بىخەتەرلىك خەۋىپىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بىز تۆۋەندىكى ئۈچ نۇقتىنى قىلىشىمىز كېرەك:
1. بالىلار مەكتەپ سومكىسىنى كۆتۈرگەندە ، تەلەپكە ئاساسەن ئېلىپ يۈرۈش كېرەك. ئۇلار چوقۇم ھەر خىل كۇنۇپكىلارنى بوغۇپ ، مۇۋاپىق ئۇسۇلدا مېڭىشى كېرەك.
2. بالىلارنى مەكتەپ سومكىسىغا كىتاب ۋە كىيىم-كېچەكلەرنى سېلىشنى ئۆگىتىش ، باشقا نەرسىلەرنى ، بولۇپمۇ يېمەكلىك ، ئويۇنچۇق ۋە باشقا نەرسىلەرنى قويماسلىق كېرەك. بىر تەرەپتىن يۈكنى ئازايتىشقا پايدىلىق ، يەنە بىر تەرەپتىن ، كېسەللىكنىڭ تارقىلىشىدىن ساقلىنىدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: Jul-21-2023
